• 1 Витамины и добавки
    • 1.1 Витамин С
    • 1.2 Сухое обезжиренное молоко
  • 2 Травяные добавки
    • 2.1 Бромелайн экстракт
    • 2.2 Добавки рыбьего жира
    • 2.3 Имбирь
    • 2.4 Экстракт листьев гуавы
    • 2.5 Расторопша
    • 2.6 Куркума
  • 3 Другие природные варианты
    • 3.1 Вишня
    • 3.2 Кофе
  • 4 Другие процедуры
  • 5 Когда обратиться к врачу?

Подагра — это тип артрита, который возникает в результате состояния, называемого гиперурикемией. Накопление мочевой кислоты вызывает накопление кристаллов в мягких тканях и суставах.

Подагра имеет тенденцию внезапно вспыхивать и вызывать боль, покраснение и припухлость в суставах. Это может затронуть один сустав за один раз или несколько суставов, и это имеет тенденцию происходить особенно часто в большом пальце ноги.

Важно! Поскольку это так больно и со временем может ухудшиться, многие с подагрой стремятся найти способы предотвратить приступы, а также обеспечить эффективное лечение вспышек.

Хотя имеются одобренные с медицинской точки зрения методы лечения, вас также может заинтересовать изучение некоторых добавок, которые претендуют на лечение подагры.

Витамины и добавки

Если вы ищете более естественный подход к лечению приступов подагры или предотвращению их возникновения в первую очередь, вы можете рассмотреть некоторые из этих вариантов.

Внимание! Прежде чем купить эти добавки, проконсультируйтесь с врачом. Важно обсудить любые добавки, которые вы захотите попробовать, они могут взаимодействовать с любыми другими препаратами, которые вы уже принимаете.

Витамин С

Витамин С является важным витамином, который помогает вашему телу строить, восстанавливать и поддерживать здоровые ткани. Аскорбиновая кислота, витамин С является антиоксидантом. Он помогает вашему организму защищаться от молекул свободных радикалов, которые могут причинить вред.

Однако, когда дело доходит до подагры, ее полезность зависит от того, есть ли у вас подагра. Исследования доказали, что витамин С может быть полезен для профилактики подагры.

Есть несколько причин, по которым вы можете попробовать витамин С: витамин С является безопасным, и его легко получить. Вы можете купить добавки во многих аптеках и продуктовых магазинах. Вы также можете увеличить количество фруктов и овощей, богатых витамином С в вашем рационе.

Сухое обезжиренное молоко

В обзоре 2014 года рассматривались исследования, связанные с использованием сухого обезжиренного молока для устранения симптомов подагры.

Согласно исследованию, потребление обогащенного обезжиренного молока не устраняет подагру, но, улучшает ее. Люди, которые добавляли в свой рацион обогащенное сухое обезжиренное молоко, страдали от приступов подагры примерно на 2,5 раза в год меньше.

Важно! Исследователи отметил, что люди, которые использовали сухое обезжиренное молоко, испытывали меньше боли.

Травяные добавки

Бромелайн экстракт

Бромелайн — это экстракт растения ананаса, обладающий противовоспалительными свойствами. Он часто используется для лечения артрита, синусита и других видов воспаления.

В будущем, дополнительные исследования могут раскрыть пользу бромелайна для помощи людям с воспалением от подагры.

Добавки рыбьего жира

Эксперты часто рекомендуют омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в добавках рыбьего жира, чтобы улучшить здоровье сердца. Но они также могут быть полезны для людей с подагрой, потому что они уменьшают воспаление, которое является ключевым признаком этого состояния.

Вы можете спросить, почему бы просто не съесть рыбу? Некоторые виды рыб содержат более высокие уровни химических веществ, называемых пуринами, которые могут усугубить подагру, поскольку они повышают уровень мочевой кислоты. Но рыбий жир, который был сильно дистиллирован, не должен содержать эти пурины.

Имбирь

В исследовании 2017 года изучался обезболивающий потенциал красного имбиря. Исследователи обнаружили, что компрессы из красного имбиря могут облегчить боль, связанную с подагрой.

Важно! Однако исследование было небольшим и очень ограниченным. Необходимы дополнительные исследования потенциала имбиря в облегчении подагры.

Экстракт листьев гуавы

Гуава известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Некоторые люди обращаются к экстракту листьев гуавы за его пользой для пищеварительной системы и иммунной системы.

Расторопша

Могут ли вам помочь несколько капсул расторопши? Также известный как Silybum marianum, расторопша была изучена как возможное лечение повреждения печени, вызванного некоторыми методами лечения рака.

Другое исследование, в том числе исследование 2016 года, предполагает, что оно также может быть полезным для снижения уровня мочевой кислоты. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, поскольку существующие исследования являются исследованиями на животных.

Куркума

Вы можете знать эту специю по характерному желтому цвету, который она придает пище. Многие люди уже полагаются на добавки куркумы, чтобы снять воспаление от артрита и других заболеваний.

Важно! Исследование было ограниченным, и были исследованы только эффекты на мышах.

Тем не менее, исследователи пришли к выводу, что препарат, содержащий наночастицы куркумы, может обещать снижение уровня мочевой кислоты у людей с подагрой.

Другие природные варианты

Несколько дополнительных естественных вариантов, которые вы могли бы рассмотреть для лечения или профилактики подагры, включают:

Вишня

Исследования показывают, что вишня не только вкусная, но и полезная для снижения уровня мочевой кислоты. Это может снизить вероятность подагры. Вы можете выбрать вишню или вишневый сок.

Кофе

Это мечта некоторых людей: кофе как стратегия профилактики подагры.

В исследованиях отмечалось, что кофе может защищать от подагры, поскольку кофе, снижает уровень мочевой кислоты. Однако клиника Мейо отмечает, что защитный эффект может быть недостаточным для того, чтобы врач рекомендовал вам начать пить кофе.

Другие процедуры

Конечно, добавки и витамины — не единственный вариант. Люди с подагрой имеют в своем распоряжении клиническое лечение.

Есть лекарства, доступные для лечения приступов подагры, а также лекарства, которые помогают предотвратить приступы.

Некоторые из этих препаратов могут быть более подходящими для вас, чем другие. Например, вы не можете переносить определенные побочные эффекты или у вас может быть состояние здоровья, которое исключает некоторые из них. Врач может обсудить лучшие варианты для ваших конкретных потребностей.

Когда обратиться к врачу?

Для многих людей подагра является прогрессирующим заболеванием. Таким образом, вы можете начать замечать более частые вспышки или более интенсивные симптомы. При отсутствии лечения приступы подагры могут в конечном итоге привести к необратимому повреждению суставов.

Важно! Переживание неприятных побочных эффектов или от лекарства, которое вы принимаете, являются вескими причинами, чтобы записаться на прием к врачу.

У вас есть много вариантов, когда речь идет как о профилактике и лечении подагры, включая определенные витамины и добавки, так и о клиническом лечении.

Если одно лечение, кажется, не работает для вас, необходимо подобрать другое, которое будет более эффективным. Обязательно обсудите свой выбор с врачом.

Источник poznanie-mira.ru

от DenisKrut

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector